Die Therapiephasen

Erstgespräch

Probatorik

Therapie- planung

Veränderungsphase

Ablösungsphase

Schritt 1

Das Erstgespräch

Bei Erhalt eines Therapieplatzes

Schritt 2

Probatorik

Steht ein Therapieplatz zur Verfügung, sind die weiteren 2 bis 4 Sitzungen sog. probatorische Sitzungen. Sie dienen der vertiefenden Diagnostik und Problemanalyse. Neben der genauen Diagnosestellung z.B. mithilfe von Fragebögen und strukturierten klinischen Interviews werden hier Ihre Lebens- und Krankheitsgeschichte (Anamnese) erhoben. In diesen Sitzungen sollten Sie prüfen, ob Sie das notwendige Vertrauensverhältnis zur Therapeutin aufbauen können.

Schritt 3

Therapieplanung

Auf Basis der in der Probatorik gesammelten Informationen entwickeln wir gemeinsam Ihr individuelles Erklärungsmodell für Ihre Erkrankung. Aus diesem leiten wir das weitere Vorgehen in der Therapie ab. Wir vereinbaren konkrete, machbare Therapieziele. In manchen Fällen werden Absprachen in Form von Therapieverträgen festgehalten.

Schritt 4

Veränderungsphase

Sie erproben neue Verhaltensweisen, erwerben neue Kompetenzen, reaktivieren Ressourcen und werden dazu ermutigt, sich auf neue Erfahrungen einzulassen. Mittels unterschiedlicher Interventionen werden schrittweise die belastenden Verhaltensweisen, Gefühle, Gedanken oder körperlichen Empfindungen verändert.

Schritt 5

Ablösungsphase

Am Ende der Therapie werden Strategien zur Verhinderung von Rückfällen in das Problemverhalten erarbeitet, wie z.B. die Erkennung von Frühwarnsymptomen und das Erstellen von Notfallplänen.

*Zur besseren Lesbarkeit verwenden wir zufällig verteilt die weibliche oder männliche Schreibweise, angesprochen sind immer alle Geschlechtsidentitäten!